庆阳元乐健身器材销售有限公司天地无极，乾坤借法这句咒语是怎么来的？
道教隐宗中的太乙天尊的《太一拔罪斩妖护身咒》，在南北朝时期特别有名。全文咒语如下：操天道、化两仪，生阴阳、转乾坤，应赦令。天地无极，乾坤借法；法由心生，生生不息。太乙天尊，急急如律令！乾坤无极，风雷受命；龙战于野，十方俱灭。太乙天尊，急急如律令！伏化天王，降定天一；天地玄黄，阴阳妙法。太乙天尊，急急如律令！天罗维网，地阎摩罗；慧剑出鞘，斩妖诛精；一切灾难化为尘。太乙天尊，急急如律令！电影《倩女幽魂》中的燕赤霞，有上古兵器轩辕神剑，御剑术一般是“般若波罗蜜”，还有“天地无极，乾坤借法”的咒语，将妖魔打尽显形。
女娲娘娘的护身咒？女娲娘娘的护身咒:天游地游，猛烈诸侯，上念北极，下临九洲，身穿金甲，手持神剑，挂于金髻，火眼金睛。逢妖斩妖，逢鬼截头。上帝敕令，不得停留。九天大战神玄女，急急如律令。
披甲护身法怎么修？披甲护身法怎么修? 俗语说：「道高一尺，魔高一丈」 有人以为周围一定没有魔，其实错了，四周围尽是魔，日日时时，伺机就要打击，魔有无形的魔。
也入人身，变化成有形的魔。甚至有很多人受魔挟持，他们也不自知。 无形的魔，斗不过。于是他们入一些人的心中，或入弟子的心中，然后挟持他们，也拼命的攻讦。 誓愿之中，魔也是众生之一，魔也是我救度的对象，所以，佛专门度化魔头。 大凡要得证悟的时候，魔就来干扰。而修法用功的人，魔也最喜欢干扰。所以修行的密宗行者，均要修「披甲护身法」，以「披甲护身法」来守护自己修法，「披甲护身法」很重要，很重要，在密法之中，几乎每一个法，均要修「披甲护身」。 魔在什么时候，最喜欢找人麻烦？ 除了修持的时候之外，就是睡觉的时候，再来就是喜宴或参加丧葬的时候。 喜宴－－祖先的灵会参与下一代人的婚礼，故阴气重。 丧葬－－祖先的灵会迎接下一代人的灵魂，故阴气重。 另外，有一种人，他的周围有冤灵缠身，他来找朋友，有时候冤灵也会乘机干扰朋友，这样也可能被缠身。 有人入庙拜拜，回来就有麻烦，因为这庙表面是「佛寺」，其实是「魔庙」，所以「披甲护身法」非修不可。 行者修持时要修，平时睡觉前也要修︵避魔金刚弹︶，参加喜丧前也要修，入庙前也要修，有的时侯探病及会友，也要修一修，祇有好处，没有坏处，慎之！慎之！ 「披甲护身法」修炼细说如下： 一、先金刚合掌，双手合十，指头交叉，放在天心之上。 二、念金刚萨埵真言：「嗡。波汝蓝者利。」（七遍） 三、先印「天心」一下，再印「喉部」，接着「心部」，接着印「左肩」，接着印「右肩」，然后手印回天心。所谓「印」就是「触」。 四、回天心时，手印散开。 五、手印一散开，随即观想密坛供奉的金刚神，或金刚萨埵，或韦驮护法尊天菩萨，手持降魔法宝，金身变化为四身，一尊在行者前方，一尊在行者后方，一尊在行者左方，一尊在行者右方。 这样的「观想」，是第一重要。这个观想就是「披甲护身法」的秘中秘。 道教的「披甲护身法」是「四灵防魔法」，在「道法传奇录」一书中第一四○页曾经写了出来，另外尚有「二十八宿防魔法」，更是密密层层的守护修道人，这是密不透风的防魔。 另外睡梦的防魔至为重要，我在「无上密与大手印」一书之中写有「睡梦大手印」之法，此法亦即是「防魔」也。「睡梦披甲护身法」细说如下： 一、上床吉祥卧－－右侧体眠，心脏在上方。其睡姿如狮子一般。 二、默念上师及本尊－－念上师的圣号，想念上师来加持。或想念自己变成了卧姿的本尊，想念本尊来加持。 三、持咒－－持上师心咒或本尊咒七遍或四十九遍。持咒不出声，祇在心中念。 四、观想－－观想自己的喉部，放射一道强烈的红光，照向空中，而这强烈的红光如同蚊帐一般的罩住自己，也即是自己睡眠在红光之中。 这即是： 观自身狮子卧，如佛涅盘。 观自身狮子卧，身红不见。 观自身狮子卧，微尘不染。 其实，「披甲护身法」的手印，当然不祇是「金刚合掌」。「金刚合掌」的手印祇是种种「金刚神」的通印。 若用「大威德金刚」手印，就持「大威德金刚咒」，就观想大威德金刚。 若用「上乐金刚」手印，就持「上乐金刚咒」，就观想上乐金刚。 若用「喜金刚」手印，就持「喜金刚咒」，就观想喜金刚。 若用「时轮金刚」手印，就持「时轮金刚咒」，就观想时轮金刚。 若用「秽迹金刚」手印，就持「秽迹金刚咒」，就观想秽迹金刚。 当然，东密的金刚诸尊，甚至四大天王，例如：「不动明王」、「降三世明王」、「军荼利夜叉明王」、「金刚夜叉明王」、「孔雀明王」、「马头明王」、「步掷明王」、「无能胜明王」、「大元帅明王」、「五大力吼明王」。诸天部及诸眷属部。祇要行者与何位金刚护法有缘，便可在「披甲护身法」中奉请守护。 其「披甲护身法」相似。祇是「手印」、「咒」、「观想」不同而已。 「披甲护身法」也是活用的法，任何一种法，均要会活用。 密宗行者，修了「披甲护身法」，从「宇宙意识」之中就会出来一位金刚护法神，这位金刚护法神，将时时守护行者修法，守护一切的事宜，也会变化，时时随请随到。 行者若常奉请，金刚神就是至尊的「守护神」。 行者若不常奉请，金刚神就会离去，而凶恶的魔就会乘隙而入。 「金刚观想」是秘中秘的观想，每一个密宗行者均要熟悉此法，我们时时有护法金刚守护，魔若来了，便反弹回去，把魔摔得灰头土脸，魔也就逃遁了。庆阳元乐健身器材销售有限公司
单杠与门框的高度以身ti悬垂在杠上而脚尖刚好离地为宜。
悬垂摆时，liang手握杠，liang手之间的距离稍大于肩宽，双脚并拢，令身ti前后摆动。
注意：幅度不宜过大，时间不宜过久。
悬垂摆最好安排在每天早晨进行。
引ti向上时，正、反握杠交替进行，上引体时吸气，下luo时呼气，身ti尽量松弛下垂，停liu15秒。
男孩每回做引ti向上12～15次，女孩每回做2～5次，每天做4～5回。
如何吊单杠能长高？我阐述一下吧，不要再问什么自己还能不能长高了，zhi要吊单杠坚持下去效果自见。
当然了需要长期的坚持，不要看不见太大的效果就放弃，有yi丝曙光就是xi望。
吊的方法，guanjian看自己，吊上去yi次坚持到极限，分组也是自己安排，看自己时间he体力。
没有单杠de，zhi要是那种使身体悬垂就可以了，比如门框，梯子，yixi列能让自己抓住悬垂起来de就可以！
yi般来讲，坚持一年天天吊，起码3-4公分，